Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 240 g Mandeln
- 270 g dunkle Schokolade, 60-70% Kakaoanteil
- 130 g Kokosöl, etwas mehr zum Einfetten
- 400 g Rote Rüben, gegart, in Stücken
- 130 g Honig
- 4 Eier
- 4 EL Kakaopulver, ungesüßt, etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Prise Salz
- 60 g Kokosmehl
- 1 geh. TL Backpulver
- Staubzucker, zum Bestreuen (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 909 kJ / 218 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 17 g
- Vláknina
- 3 g
Alternativní recepty
Dattel-Bohnen-Brownies
2 Std.
Rote-Bete-Brownies
1h
Energiebällchen
30min
Süßkartoffel-Banana-Bread
2 Std.
Hirse-Energiekugeln
55 Min
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
50 min
Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren
50 min
Himbeer-Mohn- Cookies
45min
Quinoa Morgenpudding
2 Std. 45 Min
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min