Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs

Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs

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Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 Portionen

Suroviny

Reisdrink (siehe Tipp)
600 g
Salz
1 Prise
Buchweizenflocken (siehe Tipp)
100 g
Mandelmus
4 EL
4 EL Cashewmus
Birnen reif, in Würfeln
2
2 Bananen, reif, in Scheiben
Kakaonibs zum Bestreuen

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 98 mg

Protein 7 g

Kalorie 1287 kJ / 308 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 49 g

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