Kompatibilní verze
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 g Reisdrink (siehe Tipp)
- 1 Prise Salz
- 100 g Buchweizenflocken (siehe Tipp)
-
4
EL Mandelmus
nebo 4 EL Cashewmus -
2
Birnen reif, in Würfeln
nebo 2 Bananen, reif in Scheiben - Kakaonibs zum Bestreuen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 308 kcal / 1287 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 11 g
- Sacharidy
- 49 g
- Vláknina
- 7.5 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 98 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Apfel-Birnen-Porridge
30min
Möhren-Hafer-Energyballs
50min
Orangen-Kokos-Porridge
20min
Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus
2hod. 15min
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2hod. 15min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4hod. 15min
Kurkuma-Kokos-Porridge mit Mango
15min
Gewürz-Porridge
20min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Baked Oats
45min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15min