Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 140 g Rote Rüben, roh, geschält, in Stücken
- 50 g Karotten, in Stücken
- 50 g Äpfel, in Stücken
- 1 EL Haferflocken
- 130 g Kokosmilch
- 130 g Wasser
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Ingwer, gemahlen
- 1 Prise Zimt, gemahlen
- 130 g Apfelsaft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1337 kJ / 320 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 46 g
- Tuk
- 13 g
- Vláknina
- 4.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Power-Smoothie
5 min
Müsli-Smoothie
12 Std.
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5 min
Avocado-Smoothie
5 min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10 min
Warmer Power-Müsli-Drink
10 min
Grüner Smoothie
10 min
Frühstücks-Smoothie
5 min
Frühstück im Glas
5 min
Guten-Morgen-Smoothie
5 min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 min
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 min