Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.5 57 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

6 porzioni

Suroviny

150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
2 pizzico di pepe nero in polvere (volitelně)
100 g di farina di ceci
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 12 g

Kalorie 1033 kJ / 247 kcal

Tuk 17.9 g

Vláknina 1.9 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Senza Uova 5 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico

20min.

Crostata di zucchine (vegan)

1hod. 50min.

Tortino di lenticchie

50min.

Frittata senza uova

1hod. 50min.

Torta salata spinaci e pomodori (vegan)

1hod. 30min.

Farinata di ceci (vegan)

2hod.

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

1hod. 20min.

Polpette di fagioli e rosmarino

20min.

Burger leggero di verdure

45min.

Piadina integrale al tofu (vegan)

1hod. 30min.

Frittata di riciclo (senza uova)

1hod.

Cotolette di soia

35min.