Granola

Granola

4.9 87 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 40min.

700 g

Suroviny

100 g di frutta secca mista sgusciata (es. nocciole, mandorle, noci, etc.)
250 g di fiocchi di avena
100 g di farro soffiato
50 g di grano soffiato

50 g di fiocchi di quinoa
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo di acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (volitelně)
1 pizzico di sale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 700 g

Protein 269 g

Kalorie 40198 kJ / 9597 kcal

Tuk 725 g

Vláknina 126.3 g

Sacharidy 445 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Veganuary 93 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Focaccia floreale (senza glutine)

1 godz. 45 min

Crumble vegano di mele e noci con uvetta

9 godz.

Triangoli di pane arabo con hummus di zucca

1 godz.

Canederli agli spinaci

2 godz. 30 min

Salsa ai mirtilli rossi

30 min

Torta di castagne (senza glutine)

1 godz. 30 min

Sformatini di topinambur ripieni di rapa rossa

2 godz.

Knäckebrot (pane croccante svedese)

1 godz.

Baccalà mantecato con polenta (Bimby Friend)

1 godz.

Hummus di ceci neri

1 godz. 30 min

Muffin alle carote con glassa (vegan)

30 min

Gnocchi di pane con ricotta e spinaci

40 min