Granola

Granola

4.9 80 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 40min.

700 g

Suroviny

100 g di frutta secca mista sgusciata (es. nocciole, mandorle, noci, etc.)
250 g di fiocchi di avena
100 g di farro soffiato
50 g di grano soffiato

50 g di fiocchi di quinoa
15 g di amaranto soffiato
40 g di semi di zucca
40 g di semi di girasole
10 g di semi di lino

10 g di semi di sesamo
200 g di sciroppo di acero
40 g di olio di cocco
1 cucchiaino raso di cannella in polvere (volitelně)
1 pizzico di sale

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 700 g

Protein 269 g

Kalorie 40198 kJ / 9597 kcal

Tuk 725 g

Vláknina 126.3 g

Sacharidy 445 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Veganuary 93 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Granola cocco e mandorle

45min.

Knäckebrot (pane croccante svedese)

1hod.

Farina d'avena

10min.

Burro di mandorle

20min.

Müesli

10min.

Porridge con frutta fresca

15min.

Muesli croccante mandorle e cocco

2hod. 35min.

Granola di frutta secca e miele

40min.

Cracker dolci cocco e mirtilli rossi

2hod. 30min.

Brownies ai fagioli neri

25hod. 20min.

Porridge di avena e mele

25min.

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20min.