Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g di frutta secca mista sgusciata (es. nocciole, mandorle, noci, etc.)
- 250 g di fiocchi di avena
- 100 g di farro soffiato
-
50
g di grano soffiato
nebo 50 g di fiocchi di quinoa - 15 g di amaranto soffiato
- 40 g di semi di zucca
- 40 g di semi di girasole
-
10
g di semi di lino
nebo 10 g di semi di sesamo - 200 g di sciroppo di acero
- 40 g di olio di cocco
- 1 cucchiaini rasi di cannella in polvere (volitelně)
- 1 pizzico di sale
- Nutriční hodnoty
- na 1 Ricetta completa
- Kalorie
- 40198 kJ / 9597 kcal
- Protein
- 269 g
- Sacharidy
- 445 g
- Tuk
- 725 g
- Vláknina
- 126.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20 Min
Gomasio
15 Min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1 Std. 20 Min
Barrette ai semi misti e cacao
45min
Svizzere vegan
1 Std.
Burger vegetale alla barbabietola
3h 25min
Muesli croccante mandorle e cocco
2h 35min
Burger di quinoa e ketchup giallo
2h
Bowl vegan con quinoa e verdure
1 Std. 20 Min
Granola di frutta secca e miele
40min
Burro di mandorle
20 Min
Barrette ai cereali
40min