Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 75 g di fiocchi di avena
- 75 g di farina di farro
- 60 g di semi di girasole
- 40 g di semi di sesamo
- 40 g di semi di lino
- 1 cucchiaino di semi di finocchio
- 1 ½ cucchiaino di fior di sale
- 220 g di acqua
-
30
g di olio extravergine di oliva
nebo 30 g di olio di semi di girasole
- Nutriční hodnoty
- na 20 pezzi
- Kalorie
- 6738.5 kJ / 1610.6 kcal
- Protein
- 50.8 g
- Sacharidy
- 136.4 g
- Tuk
- 104.9 g
- Nasycený tuk
- 10.4 g
- Vláknina
- 37.6 g
- Sodík
- 2861.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cracker con farina di lenticchie
1h
Lingue croccanti
45 Min
Crema di mandorle
15min
Crema di arachidi, cioccolato e cannella
10min
Chips mais e lenticchie
35min
Cracker di farro
2h
Brioche vegana con frutta secca
2h
Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)
1h
Cracker al farro
2h
Frutta secca dolce e speziata
1h
Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)
12h 10min
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9h