Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 75 g di fiocchi di avena
- 75 g di farina di farro
- 60 g di semi di girasole
- 40 g di semi di sesamo
- 40 g di semi di lino
- 1 cucchiaino di semi di finocchio
- 1 ½ cucchiaino di fior di sale
- 220 g di acqua
-
30
g di olio extravergine di oliva
nebo 30 g di olio di semi di girasole
- Nutriční hodnoty
- na 20 pezzi
- Kalorie
- 6738.5 kJ / 1610.6 kcal
- Protein
- 50.8 g
- Sacharidy
- 136.4 g
- Tuk
- 104.9 g
- Nasycený tuk
- 10.4 g
- Vláknina
- 37.6 g
- Sodík
- 2861.9 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cracker con farina di lenticchie
1h
Lingue croccanti
45 Min
Crema di mandorle
15min
Crema di arachidi, cioccolato e cannella
10min
Chips mais e lenticchie
35min
Cracker di farro
2h
Brioche vegana con frutta secca
2h
Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)
1h
Cracker al farro
2h
Frutta secca dolce e speziata
1h
Crema spalmabile di anacardi (senza lattosio)
12h 10min
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9h