Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Sogliola al vapore con verdurine
Příprava 15min.
Celkový 45min.
2 porzioni
Suroviny
Sogliola
-
15 g olio extravergine di oliva
-
2 cucchiaini di aceto balsamico
-
2 filetti di sogliola senza pelle (circa 150 g l'uno)
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Verdure
-
30 g olio extravergine di oliva
-
1 spicchio di aglio a fettine
-
40 g di cipolla a tocchetti (2x3 cm)
-
40 g di peperone verde a tocchetti (2x3 cm)
-
1 pomodoro perino maturo senza pelle, a tocchetti (2x3 cm)
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico zucchero
-
3 - 4 foglie di basilico fresche lavate e asciugate, spezzate a mano
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
28.8 g
Kalorie
1525 kJ /
365 kcal
Tuk
24.8 g
Vláknina
1.2 g
Sacharidy
6.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Una Cena per due
10 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Mohlo by se vám také líbit...
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35min.
Orata al sale
40min.
Pesce al vapore con verdure miste
1hod. 20min.
Filetti di branzino con salsa agli asparagi
45min.
Fagottini di sogliola con verdure
55min.
Sogliola al vapore con insalata russa
35min.
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35min.
Filetti di orata con crema di peperoni
1hod. 40min.
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40min.
Branzino al sale aromatico
55min.
Coda di rospo al Varoma in crosta di patate
55min.
Branzino al cartoccio
1hod. 10min.