Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de zanahoria en trozos
- 200 g de pimiento amarillo en trozos
- 200 g de ramilletes de brócoli
- 4 ramitas de perejil fresco
- 150 g de papaya en trozos
- 30 g de pipas de calabaza peladas
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de miel
- 1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 452 kJ / 108 kcal
- Protein
- 4.52 g
- Sacharidy
- 11.95 g
- Tuk
- 4.63 g
- Vláknina
- 4.86 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Ensalada verde con delicias de mar
10min
Ensalada detox con kale
10min
Ensalada rápida de brócoli
5min
Ensalada de garbanzos con tofu
25 min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10min
Ensalada de vegetales
5min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 min
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15 Min
Ensalada de quinoa con vinagreta de nueces
30 min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada de calabacín y mango
5min