Pollo con espinacas y tomate

Pollo con espinacas y tomate

4.4 282 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

4 raciones

Suroviny

4 dientes de ajo
60 g de aceite de oliva
250 - 300 g de hojas de espinaca frescas
1 cucharadita de sal
600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en tiras
2 pellizcos de pimienta molida
400 g de tomate troceado en conserva
½ cucharadita de azúcar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 24.57 g

Kalorie 1267 kJ / 303 kcal

Tuk 20.74 g

Vláknina 2.85 g

Sacharidy 4.55 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Hortalizas 14 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Aguachile de gambas

15min.

Arroz blanco y frijoles

30min.

Pollo con espinacas, manzana y pasas para dos

20min.

Crema de pimientos rojos asados

30min.

Pollo korma

50min.

Crema de lechuga

40min.

Ensalada detox

5min.

Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate

20min.

Lentejas con tomate y acelgas

30min.

Sopa de garbanzos con espinacas

30min.

Crema florentina (de espinacas)

45min.

Pollo con verduras estilo cantonés

35min.