![Pumpkin, Feta and Caramelised Onion Tart Pumpkin, Feta and Caramelised Onion Tart](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/952B9B3B-F50C-4263-A62A-A8E37C8F3193/Derivates/E964D5CE-75AB-4C47-9A3E-F78F24755262.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 8 sheets filo pastry
- 60 g unsalted butter, melted
- 170 g red onions, quartered
- 10 g olive oil
- 10 g balsamic vinegar
- 10 g brown sugar
- 1 garlic clove
- 3 pinches fine sea salt
- 550 g pumpkin flesh, diced (1 cm)
- 15 g honey
- 2 pinches ground black pepper, or to taste
- 200 g fresh baby spinach
- 40 g whipping cream
- 2 large eggs
- 15 cherry tomatoes, halved
- 200 g feta cheese, diced (1 cm)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1169.1 kJ / 279.4 kcal
- Protein
- 9.1 g
- Sacharidy
- 22.9 g
- Tuk
- 17.6 g
- Nasycený tuk
- 9.8 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 412.7 mg
Alternativní recepty
Beetroot and Halloumi Burgers
1 Std.
Pea and Courgette Tarts
1 Std.
Bacon, Leek and Emmental Tart
25min
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1 Std. 5 Min
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1 Std. 5 Min
Pumpkin Quiche
2 Std. 5 Min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25min
Baked Penne with Vegetables
1 Std. 5 Min
Goat's Cheese Pie
1 Std. 10 Min
Veggie Wellington
2 Std.
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1 Std.
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1 Std.