Dark Chocolate Quinoa Bark

Dark Chocolate Quinoa Bark

4.7 22 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 40min.

20 pieces

Suroviny

Base

honey
4 oz
coconut oil
1 oz
vanilla extract
1 tsp
salt (volitelně)
⅛ tsp
uncooked quinoa
6 ½ oz
mixed nuts plus extra to sprinkle, to taste
3 ½ oz
mixed seeds plus extra to sprinkle, to taste
1 ½ oz
ground flaxseed
1 ½ oz
water
20 oz
dark chocolate chips (72% cacao)
5 oz

Topping

dried goji berries
2 oz

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 piece

Sodík 19 mg

Protein 3 g

Kalorie 724 kJ / 173 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 4 g

Sacharidy 18 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Superfoods Immunity Boost 12 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Glazed Lemon Muffins

1h

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45min

Coconut Chai Green Smoothie

4h 5min

Cauliflower Steaks

45min

Cauliflower with Pea Purée

40min

Fluffy Baked Omelet

35min

Banana Bread Maui

1h

Frozen Coconut Lime Cake

8h 25min

Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)

30min

Almond and Lime Slushy

10min

Liver Detox

5min

Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)

5h 5min