
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Base
- 4 oz honey
- 1 oz coconut oil
- 1 tsp vanilla extract
- ⅛ tsp salt (volitelně)
- 6 ½ oz uncooked quinoa
- 3 ½ oz mixed nuts plus extra to sprinkle, to taste
- 1 ½ oz mixed seeds plus extra to sprinkle, to taste
- 1 ½ oz ground flaxseed
Topping
- 20 oz water
- 5 oz dark chocolate chips (72% cacao)
- 2 oz goji berries
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 173 kcal / 724 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 18 g
- Vláknina
- 3 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Sodík
- 19 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Veggie Pulp Crackers
11hod. 30min
Salted Chocolate Cashew Butter
10min
Coconut Butter
5min
Paleo Breakfast Cereal
40min
Raw Quinoa Bars
24hod.
Chocolate Apple Date Balls
10min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1hod. 15min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Zucchini and Almond Pulp Bread
2hod. 30min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min
Superfood Breakfast Muffins
1hod.
Seedy Almond Low Carb Bread
1hod.