Carrot Hummus
TM6 TM5

Carrot Hummus

3.9 (13 hodnocení)

Suroviny

  • 1 can garbanzo beans (approx.16 oz), drained
  • 3 ice cubes
  • 6 oz carrots, in pieces (½ in.)
  • 3 oz apple, honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
  • 3 tbsp orange juice
  • 1 oz olive oil
  • 3 tbsp tahini
  • ½ tsp turmeric powder, to taste
  • ¼ tsp ground ginger
  • ¼ tsp garlic powder
  • ½ tsp salt, to taste
  • sliced raw vegetables, to serve

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
356 kJ / 85 kcal
Protein
4 g
Sacharidy
9 g
Tuk
5 g
Vláknina
1 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty