Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 rating

Příprava 10min.

Celkový 15min.

12 portions

Suroviny

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 4 g

Kalorie 356 kJ / 85 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snack Time for Kids 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Hummus

10min.

Cauliflower Tabbouleh

10min.

Kabocha Sage Risotto

40min.

Vegetable Stock Base

40min.

Broccoli Mozzarella Bites

45min.

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40min.

Christmas Tree Spinach Puff

1hod.

Gluten Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1hod.

Black Bean Dip

5min.

Beet Hummus

20min.

Roasted Cauliflower and Kale Soup

1hod. 5min.

5-Second Rainbow Salad

5min.