Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

12 portions

Suroviny

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 4 g

Kalorie 356 kJ / 85 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snack Time for Kids 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Tomato Ketchup

1hod. 15min.

Coleslaw

10min.

Ratatouille

40min.

Chocolate Avocado Mousse

10min.

Banana Nut Bliss Cookies

25min.

Pumpkin Muesli Bars

30min.

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

10min.

Zucchini Bread

1hod. 15min.

Lentil Loaf

1hod. 10min.

Sweet Potato and Zucchini Frittata

45min.

Two Second Breakfast

5min.

Ginger Cabbage Slaw

15min.