Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

12 portions

Suroviny

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 4 g

Kalorie 356 kJ / 85 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snack Time for Kids 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Gluten Free Apple Date Coffee Cake

1hod.

Black Bean Walnut Patties

35min.

Roasted Carrots with Black Sesame Drizzle

35min.

Rice Salad with Watermelon and Mozzarella

45min.

Barley and Tomato Salad

45min.

Pinot Noir Poached Pears

2hod.

Kabocha Sage Risotto

40min.

Crunchy Granola

2hod.

Artichoke and Butterbean Dip

10min.

Vegetarian Burger

1hod. 15min.

Dark Chocolate Quinoa Bark

40min.

Superfood Energy Balls

35min.