Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 rating

Příprava 10min.

Celkový 15min.

12 portions

Suroviny

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 4 g

Kalorie 356 kJ / 85 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 1 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Snack Time for Kids 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Barley and Tomato Salad

Barley and Tomato Salad

45min.

Whole Wheat Soda Bread

Whole Wheat Soda Bread

1hod. 50min.

Carrot Croquettes

Carrot Croquettes

1hod. 10min.

Ginger Cabbage Slaw

Ginger Cabbage Slaw

15min.

Black Bean Dip

Black Bean Dip

5min.

Cauliflower Tabbouleh

Cauliflower Tabbouleh

10min.

Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas

Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas

1hod.

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

1hod.

Ancient Grain Bread

Ancient Grain Bread

2hod. 30min.

Black Bean Brownies

Black Bean Brownies

35min.

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50min.

Paleo Banana Blueberry Loaf

Paleo Banana Blueberry Loaf

1hod. 15min.