
Zařízení & příslušenství
Pappadums with mint and coriander chutney
Příprava 45min
Celkový 50min
15 portions
Suroviny
Pappadums
-
water180 g
-
urad dal whole or split, husks removed (see Tips)400 g
-
fine salt1 tsp
-
chilli powder1 tsp
-
vegetable oil plus 300-500 g extra for rolling and frying1 tbsp
Mint and coriander chutney
-
fresh mint leaves only12 sprigs
-
fresh coriander leaves only10 sprigs
-
fresh long green chilli cut into halves and deseeded1
-
sea salt flakes1 tsp
-
lime juice only (approx. 20 g)1
-
natural yoghurt150 g
Nutriční hodnoty na 1 portions
Kalorie
114.1 kcal /
479.1 kJ
Protein
7.2 g
Tuk
2.2 g
Sacharidy
14.2 g
Vláknina
3 g
Nasycený tuk
0.5 g
Sodík
310.2 mg