Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g Dinkelkörner
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel halbiert
- 500 g Blumenkohl in Röschen
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 3 Eier
- 1 TL Curry
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Msp. Muskat
- Öl zum Braten
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 146 kcal / 608 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 10 g
- Sacharidy
- 8 g
- Vláknina
- 2.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Polenta-Käse-Terrine im Porreemantel
5hod. 30min
Porreebällchen
1hod.
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1hod. 20min
Brokkoli-Schinken-Muffins
1hod.
Kichererbsen-Nocken
50min
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2hod.
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30min
Pastinakenpuffer
40min
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20min
Grünkohl-Omelette
35min
Spinattorte
1hod.
Linsen-Auflauf
1hod. 20min