Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g Dinkelkörner
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 500 g Blumenkohl, in Röschen
- 30 g Sonnenblumenkerne
- 3 Eier
- 1 TL Curry
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Msp. Muskat
- Öl zum Braten
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 608 kJ / 146 kcal
- Protein
- 6 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 10 g
- Vláknina
- 2.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Rosenkohl-Auflauf
1 Std.
Spinattorte
1 Std.
Brokkoli-Puffer
1 Std.
Grünkohl-Omelette
35min
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1 Std. 20 Min
Blumenkohl-Curry
30min
Linsenpastete
6h 20min
Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream
1 Std. 10 Min
Porreebällchen
1 Std.
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2 Std.
Wirsingtarte
1 Std. 30 Min
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20 Min