Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Blumenkohl-Puffer

Blumenkohl-Puffer
3.7 93 rating
Příprava 30min.
Celkový 30min.
8 Stück
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Dinkelkörner
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Blumenkohl in Röschen
    500 g
  • Sonnenblumenkerne
    30 g
  • Eier
    3
  • Curry
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Muskat
    1 Msp.
  • Öl zum Braten

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Protein 6 g
Kalorie 608 kJ / 146 kcal
Tuk 10 g
Vláknina 2.8 g
Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vegetarisch geniessen 41 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Linsenbraten

3.4(639)

1hod. 50min.

Sellerie-Möhren-Bratlinge

3.6(439)

20min.

Auberginen mit Amaranthfüllung

3.8(114)

40min.

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

2.7(160)

1hod. 20min.

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

3.5(71)

2hod.

Sellerie-Schnitzel mit Pilz-Tomaten-Sugo

3.4(63)

1hod.

Falsche Gnocchi

2.1(71)

1hod.

Brokkoli-Puffer

3.8(212)

1hod.

Blumenkohl-Curry

3.4(467)

30min.

Linsenpastete

3.2(9)

6hod. 20min.

Spinattorte

4.3(308)

1hod.

Blumenkohl-Käse-Pizzen

4.0(1.9K)

1hod.