Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Blumenkohl-Curry

Blumenkohl-Curry
3.4 479 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 30min.
1 Portion
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Öl
    10 g
  • Curry
    1 TL
  • Apfel geviertelt
    1
  • Blumenkohl in Röschen (ca. 250 g)
    1
  • Wasser
    30 g
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Tomaten entkernt, geachtelt (evtl. gehäutet)
    2
  • Erbsen, aus der Dose oder TK
    40 g
  • Sojasauce
    ½ - 1 EL

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 12 g
Kalorie 1280 kJ / 306 kcal
Tuk 12 g
Vláknina 14.5 g
Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Dinner for One 18 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Blumenkohl-Linsen-Curry

4.1(1.5K)

45min

Scharfer Weißkohltopf

3.4(210)

1h

Herzhafter Gemüseeintopf

3.6(170)

40min

Gemüsecurry mit Reis

3.6(673)

1h

Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen

3.7(580)

30min

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

2.7(161)

1h 20min

Blumenkohl-Bohnen-Gemüse

2.8(125)

40min

Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa

3.2(49)

35min

Rosenkohl-Auflauf

3.3(407)

1h

Linsen-Curry-Eintopf

3.7(64)

35min

Süss-saures Veggi-Ragout

3.2(143)

50min

Wirsing-Möhren-Curry

4.4(473)

1h 10min