Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g fresh parsley leaves
- 10 g fresh mint leaves
- 40 g olive oil
- 1 Tbsp fresh chives, chopped
- 1 lime, juice only
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground cumin
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1000 g water
- 200 g red quinoa
- 300 g cos lettuce
- 200 g tomatoes, diced in small pieces
- 200 g cucumber, thinly sliced
- 100 g feta cheese, crumbled
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 649 kJ / 155 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti
40min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1h 35min
Green Smoothie
10min
Mango and cayenne juice
10min
Cauliflower "Couscous" Salad
10min
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30 min
Sparkling Cucumber and Ginger Refresher
5 min
Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans
1 godz.
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
1 godz.
Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing
40min
Quinoa Salad
35min