Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 10 g fresh parsley leaves
- 10 g fresh mint leaves
- 40 g olive oil
- 1 Tbsp fresh chives chopped
- 1 lime juice only
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground cumin
- 1 pinch ground cayenne pepper
- 1000 g water
- 200 g red quinoa
- 300 g cos lettuce
- 200 g tomatoes diced in small pieces
- 200 g cucumber thinly sliced
- 100 g feta cheese crumbled
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 155 kcal / 649 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 7 g
- Sacharidy
- 16 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chicken and Spelt Salad
1hod. 15min
Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato
40min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1hod. 35min
Colourful Quinoa Salad
40min
Asparagus and Pea Pasta
20min
Mixed Grain Pilaf with Beetroot
30min
Squash and Broccoli Salad
35min
White Bean Salad
5min
Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms
40min
Balsamic Spelt Salad
20min
Super Quick Broccoli Salad
5min