Nuss-Granola

Nuss-Granola

4.5 175 hodnocení
Příprava 40min.
Celkový 1hod. 30min.
1 Gesamtrezept

Suroviny

  • Walnusshälften
    100 g
  • Mandeln
    100 g
  • Haselnüsse
    100 g
  • Haferkleie
    100 g
  • Sojaflocken
    100 g
  • Kürbiskerne
    50 g
  • Sonnenblumenkerne
    100 g
  • Kokoschips
    50 g
  • Sesam
    50 g
  • Chiasamen
    50 g
    50 g Leinsamen
  • Äpfel (2 Äpfel), säuerlich, in Stücken
    250 g
  • Zitronensaft
    5 g
  • flüssiger Süßstoff (z.B. von Natreen)
    10 g
  • Wasser
    15 g
  • Sonnenblumenöl
    40 g
  • Zimt (volitelně)
    1 gestr. TL
  • Salz
    1 Prise

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 Gesamtrezept

Protein 172 g
Kalorie 20994 kJ / 5021 kcal
Tuk 399 g
Vláknina 97.8 g
Sacharidy 141 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...