Smoothie au muesli

Smoothie au muesli

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Příprava 5min.

Celkový 12hod.

2 verres

Suroviny

La veille

8 abricots secs dénoyautés
25 g de muesli aux fruits
200 g de lait écrémé

Le jour même

25 g de muesli aux fruits, et un peu pour la finition
200 g de lait écrémé
1 pomme (120 g env.), coupée en quartiers
80 g de fraises surgelées
1 c. à café de cannelle en poudre

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 verre

Protein 13 g

Kalorie 1432 kJ / 343 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 12.6 g

Sacharidy 58 g

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