Zařízení & příslušenství
Odchudzająca zupa z białej kapusty
Příprava 15min.
Celkový 40min.
6 porcji
Suroviny
-
400 g białej kapusty pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli pokrojonej na kawałki
-
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
100 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2 cm kawałki100 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
200 g pomidorów, z puszki
-
200 g soku pomidorowego
-
500 g wody
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ czubatej łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¾ łyżeczka soli
-
3 - 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka cząbru, suszonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
2.9 g
Kalorie
206 kJ /
49 kcal
Tuk
0.5 g
Vláknina
3.8 g
Sacharidy
12 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35min.
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13hod. 50min.
Zupa z wiosennych warzyw
35min.
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20min.
Sałatka detox
25min.
Zupa z porem i mięsem mielonym
40min.
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30min.
Kapuśniak zabielany z ziemniakami
1hod.
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50min.
Wegetariański kapuśniak z białej kapusty
40min.
Zupa grochowa z chorizo
45min.
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40min.