Zupa krem z pieczarek i cukinii

Name: Zupa krem z pieczarek i cukinii
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porcji
Ingredients: 2 ząbki czosnku; 90 g cebuli; 15 g masła; 500 g pieczarek; 500 g cukinii; 6 gałązek tymianku, świeżego; 2 liście laurowe, suszone; estragon, świeży; 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; 500 g wody; 150 g mleczka kokosowego; ½ - 1 łyżeczka soli; ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

4.0 ( 574 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 15min

Celkový čas 50min

Počet porcí 6 porcji

Suroviny

2 ząbki czosnku
90 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
15 g masła
500 g pieczarek oczyszczonych, przekrojonych na pół, plus 4-5 szt., do ugotowania na parze
500 g cukinii pokrojonej na kawałki
6 gałązek tymianku, świeżego
2 liście laurowe, suszone
estragon, świeży do oprószenia pieczarek i do dekoracji
nebo estragon, suszony do oprószenia pieczarek i do dekoracji
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
nebo 1 kostka kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona
500 g wody
150 g mleczka kokosowego
½ - 1 łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Nutriční hodnoty: na 1 porcję
Kalorie: 105 kcal / 442 kJ
Protein: 4.6 g
Tuk: 7.1 g
Sacharidy: 8.9 g
Vláknina: 3.2 g