![Zapiekanka z kalafiora Zapiekanka z kalafiora](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F1A19238-0AF6-4D3B-B511-801D733C775C/Derivates/7C639F84-0742-4743-8F65-015D47DC15A3.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
200
g sera gruyère, pokrojonego na kawałki
nebo 200 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki - 500 g wody
- 1000 g różyczek kalafiora
- 50 g mąki pszennej
- 40 g masła
- 500 g mleka
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego, plus dodatkowa ilość do smaku
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej (opcjonalnie)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1299.7 kJ / 310.6 kcal
- Protein
- 16.9 g
- Sacharidy
- 19.1 g
- Tuk
- 19.6 g
- Nasycený tuk
- 11.7 g
- Vláknina
- 3.6 g
- Sodík
- 528.3 mg
Alternativní recepty
Quiche z brokułami i kalafiorem
1 Std. 50 Min
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35 Min
Kremowe gratin z jarmużu
55min
Tagliatelle z marchewki i cukinii
35 Min
Zapiekanka twarogowa z owocami
1 Std.
Nadziewane warzywa
1h 20min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 Min
Placek lotaryński
45 Min
Tort porowy
1 Std. 30 Min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1 Std.
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1 Std.
Sałatka brokułowa
30 Min