Zařízení & příslušenství
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 35min.
6 porcí
Suroviny
-
500 - 550 gramů filetů z tresky na kousky (4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
pepř černý, mletý
-
300 gramů zelené čočky
-
60 gramů mandlových vloček
-
25 gramů čerstvé petrželky
-
10 gramů citrónové kůry
-
70 gramů másla
-
60 gramů mrkve na kousky (3 cm)
-
80 gramů žluté cibule napůl
-
75 gramů pórku na kolečka
-
85 gramů řapíkatého celeru na kousky (3 cm)
-
1 stroužek česneku
-
550 gramů vody
-
1 kostka bujónu, bezlepkového1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
1 snítka čerstvého tymiánu
-
1 snítka čerstvého rozmarýnu
-
2 bobkové listy
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
30.8 g
Kalorie
1611 kJ /
385 kcal
Tuk
16.8 g
Sacharidy
34.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Bez lepku II
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Rýžový salát se pstruhem
35min.
Jehněčí plátky s citrónovými bramborami
1hod. 25min.
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min.
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1hod.
Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon
1hod.
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35min.
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40min.
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min.
RAW pomerančový dort s mandlemi
1hod. 40min.
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30min.
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40min.
Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré
45min.