Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

4.3 3 rating

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 35min.

6 porcí

Suroviny

500 - 550 gramů filetů z tresky na kousky (4 cm)
½ čajové lžičky soli
pepř černý, mletý
300 gramů zelené čočky
60 gramů mandlových vloček
25 gramů čerstvé petrželky
10 gramů citrónové kůry
70 gramů másla
60 gramů mrkve na kousky (3 cm)
80 gramů žluté cibule napůl
75 gramů pórku na kolečka
85 gramů řapíkatého celeru na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
550 gramů vody
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty

1 kostka bujónu, bezlepkového
1 snítka čerstvého tymiánu
1 snítka čerstvého rozmarýnu
2 bobkové listy

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 30.8 g

Kalorie 1611 kJ / 385 kcal

Tuk 16.8 g

Sacharidy 34.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bez lepku II 10 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Salát z nastrouhané mrkve

Žádné hodnocení

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

Žádné hodnocení

Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem

1hod.

Makadamové pesto s bazalkou a limetkou

35min.

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30min.

Rybí šňůrky s teplou vinaigrette

50min.

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50min.

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50min.

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30min.

Hovězí závitky se šunkou v rajčatové omáčce

55min.

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35min.

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min.