Kompatibilní verze
Blancs de dinde épicés à la mangue, boulgour aux raisins
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g d'escalopes de dinde détaillées en cubes (3 cm env.)
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de paprika doux en poudre
- 1 c. à café de curry en poudre
- 2 piments rouges séchés épépinés et hachés finement
- ½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
- le jus d'un citron vert
- 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de boulgour
- 125 g de raisins secs
- 250 g d'eau
- 200 g de lait de coco
- 2 mangues mûres coupées en tranches
- 30 g de beurre doux
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 983 kcal / 4119 kJ
- Protein
- 48.8 g
- Tuk
- 36.8 g
- Sacharidy
- 110.5 g
- Vláknina
- 19.8 g
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