Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Yoghurt soup cups

Yoghurt soup cups
4.3 3 hodnocení
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 10min.
20 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • medium-grain white rice
    80 g
  • garlic clove
    1
  • brown onion cut into halves
    120 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    1 tbsp
  • water
    800 g
  • Greek yoghurt
    300 g
  • egg
    1
  • salt to taste
  • fresh ground black pepper to taste
  • unsalted butter
    1 ½ tbsp
  • canned chickpeas rinsed and drained (approx. 200 g after draining)
    400 g
  • dried chilli flakes
    ½ - 1 tbsp
  • kale stalks removed and leaves finely chopped
    3 stalks

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 56.4 mg
Protein 3.6 g
Kalorie 297.8 kJ / 71.2 kcal
Tuk 1.7 g
Vláknina 1.6 g
Nasycený tuk 0.7 g
Sacharidy 10.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Entertaining with Dani Valent 95 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chilli pineapple with coconut crumbs (TM5)

3.5(2)

3 Std. 35 Min

Apple and cranberry farro salad

4.3(26)

35 Min

Iced four-spice latte (Post-natal)

4.3(6)

2 Std. 10 Min

Vietnamese jackfruit rice paper rolls

4.7(54)

1 Std.

Prawn salad with avocado dressing

4.6(8)

35 Min

Japanese-style dressing

4.0(22)

5 Min

Green smoothie bowl with seeds and berries

4.0(16)

10 Min

Sicilian prawn salad

4.7(6)

40 Min

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

4.2(28)

1 Std. 15 Min

Mango rice

4.3(18)

35 Min

Warm wasabi potato salad

4.7(31)

30 Min

Samke harra

4.5(15)

35 Min