Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g Gruyère cheese, cut into pieces (3 cm) (optional)
- 3 spring onions/shallots (approx. 70 g), trimmed and cut into pieces (3-4 cm)
- 1 garlic clove
- 1 tsp soy sauce
- ½ tsp sesame oil
- 1 tsp sesame seeds
- 80 g fresh green peas (see Tips)
- 6 stalks asparagus, trimmed and cut into halves
- 6 eggs
- 1 - 2 pinches sea salt, to season
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to season
- 1 - 2 tsp grapeseed oil
- 1 - 2 sprigs fresh coriander, leaves only, for garnishing
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1701 kJ / 405 kcal
- Protein
- 31.7 g
- Sacharidy
- 5.9 g
- Tuk
- 27.8 g
- Nasycený tuk
- 8.7 g
- Vláknina
- 4.2 g
- Sodík
- 726.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Warm cabbage dish
15min
Capsicum and potato tortillas with olive tapenade
35min
Lentil and mint salad
3 Std. 55 Min
Cauliflower gratin
1h
Celeriac parmigiana
1 godz. 10 min
Asparagus with Parmesan rice and lemon sabayon sauce
1h
Yoghurt soup cups
1 godz. 10 min
Fattoush with grilled haloumi
5hod.
Freekeh salad with pickled avocado
25h
Couscous tahini bowl
30min
Fatayer (spinach turnovers)
1 godz. 35 min
Creamed spinach
15min