Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 40 g Gruyère cheese, cut into pieces (3 cm) (optional)
- 3 spring onions/shallots (approx. 70 g), trimmed and cut into pieces (3-4 cm)
- 1 garlic clove
- 1 tsp soy sauce
- ½ tsp sesame oil
- 1 tsp sesame seeds
- 80 g fresh green peas (see Tips)
- 6 stalks asparagus, trimmed and cut into halves
- 6 eggs
- 1 - 2 pinches sea salt, to season
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to season
- 1 - 2 tsp grapeseed oil
- 1 - 2 sprigs fresh coriander, leaves only, for garnishing
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1701 kJ / 405 kcal
- Protein
- 31.7 g
- Sacharidy
- 5.9 g
- Tuk
- 27.8 g
- Nasycený tuk
- 8.7 g
- Vláknina
- 4.2 g
- Sodík
- 726.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Brussels sprouts with lime crumb
20 min
Spiced red wine pears
45min
Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh
40min
Semolina dumplings with mushroom sauce
40min
Sauerkraut salad
10 min
Yoghurt soup cups
1h 10min
Chickpea sundal
6 godz. 45 min
Pumpkin and tempeh bobotie
1 godz. 5 min
Mushroom quinotto
30min
Roasted vegetables with horseradish cream
40min
Obatzter (cheese spread)
10 min
Layered vegetable salad with creamy herb dressing
40min