Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 spring onions/shallots, cut into pieces (approx. 3 cm)
- 200 g carrots, cut into pieces (approx. 2 cm)
- 200 g apples, cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 600 g sauerkraut (see Tips)
- 1 orange, juice only (optional)
- 2 tsp grapeseed oil
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tbsp chia seeds (optional)
- 2 tbsp sunflower seeds
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 604 kJ / 144 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 4.8 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Vláknina
- 10 g
- Sodík
- 1296.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Poppy seed and apple cake
2 Std. 10 Min
Beetroot gazpacho with horseradish créme
1 godz. 40 min
Vegan Turkish delight cheesecake
5 Std. 30 Min
Ukrainian borscht
35 min
Quinoa salad with mango salsa
1 Std.
Date and pistachio truffles (Bethith)
45min
Russian beetroot salad
1小时 10 分钟
Nutty matcha balls
40 Min
Capsicum and potato tortillas with olive tapenade
35 min
Pumpkin and turmeric loaf
1 godz. 50 min
Crunchy quinoa patties with avocado smash
1 Std. 30 Min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35 min