Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.2 17 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1296.8 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 604 kJ / 144 kcal

Tuk 4.8 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Russian beetroot salad

1hod. 10min.

Asian-style fish fillets

30min.

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

1hod. 40min.

Ukrainian borscht

35min.

Fennel, asparagus and camembert salad

30min.

Artichoke and bean ragout

1hod. 30min.

Grilled mushrooms with avocado and parsley dressing

20min.

Crunchy carrot salad

10min.

Avo and egg spread

35min.

Sauerkraut soup

50min.

Obatzter (cheese spread)

10min.

Sunflower and sesame seed bread rolls

1hod.