Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 2 spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
- 200 g carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
- 200 g apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 600 g sauerkraut (see Tips)
- 1 orange juice only (optional)
- 2 tsp grapeseed oil
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tbsp chia seeds (optional)
- 2 tbsp sunflower seeds
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 144 kcal / 604 kJ
- Protein
- 4.5 g
- Tuk
- 4.8 g
- Sacharidy
- 16 g
- Vláknina
- 10 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Sodík
- 1296.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Russian beetroot salad
1hod. 10min
Spiced labne with pumpkin and rocket salad
13hod.
Zucchini soup
25min
Pea and ginger soup, lemon salmon with broccoli
50min
Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl
30min
Spring greens with grapefruit
30min
Seafood panzanella
1hod.
Brussels sprouts and buckwheat winter salad
45min
Salmon fillets with buckwheat and asparagus
40min
Russian beetroot salad
1hod. 10min
Lemon and herb salmon burgers with zucchini fries
55min
Carrot and fennel slaw with sprouted buckwheat
50hod. 15min