Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.3 15 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1296.8 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 604 kJ / 144 kcal

Tuk 4.8 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Chia coconut bread

Chia coconut bread

2hod. 40min.

Green smoothie

Green smoothie

5min.

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

1hod. 40min.

Yoghurt soup cups

Yoghurt soup cups

1hod. 10min.

Asparagus and pea omelette

Asparagus and pea omelette

20min.

Warm beetroot dish

Warm beetroot dish

50min.

Lentil and mint salad

Lentil and mint salad

3hod. 55min.

Ricotta and pistachio cheesecake

Ricotta and pistachio cheesecake

10min.

Spring frittata

Spring frittata

1hod. 15min.

Miso coleslaw

Miso coleslaw

20min.

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1hod. 10min.

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10min.