Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.3 15 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1296.8 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 604 kJ / 144 kcal

Tuk 4.8 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35min.

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1hod. 20min.

Beetroot salad

10min.

Jewelled quinoa salad

1hod. 35min.

Russian beetroot salad

1hod. 10min.

Pumpkin and turmeric loaf

1hod. 50min.

Spiced oranges and dates with yoghurt cream

30min.

Crunchy quinoa patties with avocado smash

1hod. 30min.

Spiced cauliflower pilau

20min.

Dukkah eggs with asparagus and feta

30min.

Spinach and lemon cream cake (gluten free)

3hod. 45min.

Mushroom-stuffed mushrooms

50min.