Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 spring onions/shallots, cut into pieces (approx. 3 cm)
- 200 g carrots, cut into pieces (approx. 2 cm)
- 200 g apples, cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
- 600 g sauerkraut (see Tips)
- 1 orange, juice only (optional)
- 2 tsp grapeseed oil
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 tbsp chia seeds (optional)
- 2 tbsp sunflower seeds
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 604 kJ / 144 kcal
- Protein
- 4.5 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 4.8 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Vláknina
- 10 g
- Sodík
- 1296.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pumpkin and pomegranate quinoa salad
1h
Polish vegetable salad (Insalata Russa)
1h 20 min
Colourful quinoa salad
40 min
Warm capsicum and tomato salad with olives
50 Min
Eggplant and tomato breakfast hash with crispy tempeh
40 min
Spring greens with grapefruit
30 min
Asparagus and pea omelette
20 Min
Avo and egg spread
35 min
Beetroot, pear and blue cheese salad
1h 10 min
Crunchy carrot salad
10 Min
Jewelled quinoa salad
1h 35min
Rice salad with warm mustard dressing
1h 40 min