Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.2 17 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1296.8 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 604 kJ / 144 kcal

Tuk 4.8 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Cauliflower flammkuchen

1hod.

Brussels sprouts pasta with hazelnut dressing

30min.

Grilled cabbage with blue cheese dressing and bacon

20min.

Roasted eggplant

1hod. 35min.

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

1hod. 40min.

Grain salad lettuce cups

1hod. 55min.

Spring greens with grapefruit

30min.

Spinach salad with crunchy quinoa and green goddess dressing

2hod. 50min.

Eat your veggie gardens

15min.

Kimchi queso dip

3hod. 15min.

Stuffed Portobello mushrooms with caramelised Brussels sprouts

1hod.

Turmeric fish

30min.