Sauerkraut salad

Sauerkraut salad

4.3 15 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

4 portions

Suroviny

fresh flat-leaf parsley leaves only
6 sprigs
spring onions/shallots cut into pieces (approx. 3 cm)
2
carrots cut into pieces (approx. 2 cm)
200 g
apples cored and cut into pieces (approx. 3 cm)
200 g
sauerkraut (see Tips)
600 g
orange juice only (optional)
1
grapeseed oil
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
chia seeds (optional)
1 tbsp
sunflower seeds
2 tbsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1296.8 mg

Protein 4.5 g

Kalorie 604 kJ / 144 kcal

Tuk 4.8 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 16 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Well 102 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Green goodness soup

10min.

Stuffed capsicums with herbed quinoa

30min.

Popeye's power bowl

10min.

Curried couscous, carrot and chickpea salad

15min.

Quark and herb spread

5min.

Hunters' stew

1hod.

Artichoke and bean ragout

1hod. 30min.

Coffee and cocoa toasted cereal

50min.

Orange curry dressing

10min.

Cevapcici

50min.

Tummy tonic shot

5min.

Coconut quinoa with sticky mango

30min.