Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 400 g curgete
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 75 g sumo de limão
- 50 g azeite
- 5 pés de aneto, só as folhas ou outra erva aromática a gosto
- Óleo q.b. p/ untar
- 40 g flocos de aveia
- 90 g flocos de milho (cornflakes)
- 60 g pistácio
- 800 g medalhões de pescada
- 50 g farinha
- 150 g iogurte natural
- Mostarda q.b. p/ barrar
- 8 pães p/ hambúrgueres
- Pimenta q.b. p/ temperar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 621 kcal
- Protein
- 29 g
- Sacharidy
- 55 g
- Tuk
- 31 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete - TM5
30 Min
Barrinhas de peixe
2sa 30 dk
Barras de cereais com alperce
30 Min
Brunch francês
Žádné hodnocení
Gelado de chocolate
12h
Barras de chocolate e menta
Žádné hodnocení
Tortilhas
1sa
Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes
55 dk
Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino
45 dk
Lombinho de porco recheado e puré de aipo e batata
55 dk
Frango com noodles de arroz
2h 25 min.
Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas
1sa