Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

3.4 5 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 25min
2 porce

Suroviny

  • čerstvého zázvoru oloupaného
    1 - 2 centimetry
  • pomerančová kůra, strouhaná z ½ pomeranče
  • cibule napůl
    50 gramů
  • dýně oloupané, na kousky (3-4 cm)
    150 gramů
  • mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
    150 gramů
  • másla
    20 gramů
  • soli podle chuti
    1 - 2 špetky
  • mletého černého pepře podle chuti
    1 - 2 špetky
  • vody
    80 gramů
  • kuřecí dochucovací pasty
    ½ čajové lžičky
    ½ kostky kuřecího bujónu (pro 0,5 l vody)

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 136 kcal / 572 kJ
Protein 2.5 g
Tuk 7.5 g
Sacharidy 12 g
Vláknina 6 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...