Garbanzos con almejas para dos

Garbanzos con almejas para dos

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Příprava 10min

Celkový 50min

2 raciones

Suroviny

de almejas frescas
200 g
de cebolla en trozos
100 g
diente de ajo
1
de aceite de oliva
25 g
de pimentón
1 cucharadita
de garbanzos cocidos (en conserva) (aclarados y escurridos)
200 g
de caldo de pescado
250 g
hoja de laurel seca
1
pimienta de Cayena seca entera (volitelně)
½
de perejil fresco picado
1 cucharada

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 331 kcal / 1387 kJ

Protein 23 g

Tuk 16.4 g

Sacharidy 23.7 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sodík 1280.9 mg

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