Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Bonito a la riojana
Příprava 10min.
Celkový 50min.
4 raciones
Suroviny
-
600 g de tomates maduros cortados por la mitad
-
100 g de cebolla en trozos
-
3 dientes de ajo
-
70 g de aceite de oliva
-
2 cucharadas de tomate concentrado
-
1 cucharadita de azúcar
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
80 g de pimiento rojo en conserva cortado en tiras (1 lata pequeña)
-
500 g de bonito fresco y limpio (cortado en trozos de aprox. 4x4 cm)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
32 g
Kalorie
1672 kJ /
399 kcal
Tuk
15 g
Vláknina
3 g
Sacharidy
14 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Cocochas con almejas (País Vasco)
45min.
Bonito con salsa de tomate, alcaparras y aceitunas
25min.
Calamares en su tinta
1hod. 5min.
Marmitako para dos
30min.
Bonito encebollado (Cantabria)
1hod. 10min.
Chipirones rellenos
1hod. 10min.
Palometa con salsa de tomate y pimientos
30min.
Porrusalda con bacalao
40min.
Judías pintas con chipirones en su tinta
40min.
Patatas guisadas con congrio y almejas
25min.
Bacalao al ajoarriero con patatas
30min.
Marmitako
40min.