Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Bonito a la riojana
Příprava 10min
Celkový 50min
4 raciones
Suroviny
-
de tomates maduros cortados por la mitad600 g
-
de cebolla en trozos100 g
-
dientes de ajo3
-
de aceite de oliva70 g
-
de tomate concentrado2 cucharadas
-
de azúcar1 cucharadita
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de pimiento rojo en conserva cortado en tiras (1 lata pequeña)80 g
-
de bonito fresco y limpio (cortado en trozos de aprox. 4x4 cm)500 g
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
399 kcal /
1672 kJ
Protein
32 g
Tuk
15 g
Sacharidy
14 g
Vláknina
3 g
