Lentejas con arroz y manzana
TM6 TM5

Lentejas con arroz y manzana

3.9 (73 hodnocení)

Suroviny

  • 100 g de lentejas pardinas secas
  • 30 g de cebolla
  • ½ diente de ajo
  • 50 g de zanahoria en trozos
  • 20 g de aceite de oliva
  • 1 hoja de laurel seca pequeña
  • 1 pellizco de comino en grano
  • 450 g de agua
  • 20 g de arroz de grano redondo
  • ½ manzana Golden pelada, en dados de 1 cm

Nutriční hodnoty
na 1 ración
Kalorie
645 kJ / 154 kcal
Protein
6.67 g
Sacharidy
19.62 g
Tuk
5.45 g
Vláknina
4.08 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty