Lentejas con arroz y manzana

Lentejas con arroz y manzana

3.9 80 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 2hod. 35min.

4 raciones

Suroviny

100 g de lentejas pardinas secas
30 g de cebolla
½ diente de ajo
50 g de zanahoria en trozos
20 g de aceite de oliva
1 hoja de laurel seca pequeña
1 pellizco de comino en grano
450 g de agua
20 g de arroz de grano redondo
½ manzana Golden pelada, en dados de 1 cm

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 6.67 g

Kalorie 645 kJ / 154 kcal

Tuk 5.45 g

Vláknina 4.08 g

Sacharidy 19.62 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebé, alimentación saludable 82 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopita de arroz

Sopita de arroz

20min.

Crema de judías blancas y calabaza

Crema de judías blancas y calabaza

30min.

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

50min.

Patatas, atún, tomate y espinacas

Patatas, atún, tomate y espinacas

30min.

Papilla de fruta con zanahoria

Papilla de fruta con zanahoria

10min.

Crema de lentejas rojas

Crema de lentejas rojas

35min.

Puré de arroz y calabacín con pavo

Puré de arroz y calabacín con pavo

20min.

Pasta con hinojo y merluza

Pasta con hinojo y merluza

25min.

Crema de avena con pera

Crema de avena con pera

10min.

Puré de judías verdes, calabaza y puerro

Puré de judías verdes, calabaza y puerro

25min.

Puré de patata y zanahoria

Puré de patata y zanahoria

25min.

Papilla de plátano, pera y manzana

Papilla de plátano, pera y manzana

5min.