Écrasé végane de légumes d'automne au romarin

Écrasé végane de légumes d'automne au romarin

5.0 1 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod.

6 portions

Suroviny

500 g d'eau
200 g de carottes en morceaux (2 cm)
200 g de céleri-rave en morceaux (2 cm)
300 g de patates douces en morceaux (2 cm)
500 g de pommes de terre en morceaux (2 cm)
30 g d'huile d'olive et un peu plus pour arroser
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre noir, moulu
¼ - ½ c. à café de romarin, sec, haché moulu, selon les goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 480 mg

Protein 3 g

Kalorie 751 kJ / 179 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 31 g

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