Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 gousses d'ail
- 1 oignon coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de carottes coupées en rondelles (5 mm)
- 200 g de lentilles rouges séchées (temps de cuisson 10 minutes)
- 900 g d'eau
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 400 g de haricots rouges égouttés
- 1 c. à café de piment en poudre (volitelně)
- ½ c. à café de poudre de paprika doux
- ½ c. à café de cumin en poudre
- ½ c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre noir, moulu
- 1 c. à soupe de bouillon de légumes en pâte
- 3 branches de persil frais grossièrement haché
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 390.2 kcal / 1632.7 kJ
- Protein
- 20.6 g
- Tuk
- 6.7 g
- Sacharidy
- 65.9 g
- Vláknina
- 14.5 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Sodík
- 824.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pâtes au pesto de bolets et courge
40min
Curry de courge
30min
Salade de millet en verrines
1hod.
Potée de riz à la courge
50min
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1hod.
Minestrone aux pois chiches
40min
Korma de légumes aux noix de cajou
55min
Soupe de lentilles corail aux légumes
35min
Dal à la courge
30min
Nouilles udon aux legumes
40min
Ragoût aux lentilles
1hod. 30min
Soupe de légumes à l’orge perlée
1hod. 15min