Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Potée de riz à la courge (2 portions)

Potée de riz à la courge (2 portions)
4.5 11 rating
Příprava 30min.
Celkový 50min.
2 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • ½ bouquet de persil plat frais (env. 10 g), effeuillé
  • 40 g d'oignons coupés en deux
  • 250 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm
  • 20 g d'huile d'olive
  • 150 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
  • 20 g de concentré de tomates
  • 425 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
  • 1 pincée de cumin en poudre
  • 1 pincée cannelle, moulue
  • ½ c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre, moulu
  • 90 g de yogourt nature

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 9 g
Kalorie 1585 kJ / 376 kcal
Tuk 8 g
Sacharidy 64 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Betty Bossi mix - septembre/octobre 2022 13 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Risotto d'orge perlé méditerranéen

3.3(13)

1 h

Röstis de légumes et sauce forestière à la crème

4.6(34)

1 h 15 min

Tarte aux légumes (TM5)

3.3(3)

25 min

Potée de riz à la courge

3.8(38)

50 min

Polenta aux poireaux et topping aux marrons

4.1(27)

50 min

Risotto au citron et épinards

4.3(74)

30 min

Gratin de gnocchis au poireau

4.3(121)

50 min

One pot penne-poireaux

3.8(124)

30 min

Gratin de quinoa et brocolis

3.9(91)

1 h 10 min

Pâtes au pesto de bolets et courge

4.0(16)

40 min

Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry

4.2(11)

40 min

Risotto à la courge

4.7(139)

35 min