Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- ½ bouquet de persil plat frais (env. 10 g), effeuillé
- 40 g d'oignons coupés en deux
- 250 g de courge butternut pelée, épépinée, en dés (1½ cm
- 20 g d'huile d'olive
- 150 g de riz à grain long (parboiled, cuisson 20 minutes)
- 20 g de concentré de tomates
- 425 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
- 1 pincée de cumin en poudre
- 1 pincée cannelle, moulue
- ½ c. à café de sel
- 2 pincées de poivre, moulu
- 90 g de yogourt nature
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 376 kcal / 1585 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 8 g
- Sacharidy
- 64 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Röstis de légumes et sauce forestière à la crème
1 Std. 15 Min
Potée de riz à la courge
50 Min
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30 Min
Risotto alle cinque P
30 Min
Risotto au citron et épinards
30 Min
Gratin de gnocchis au poireau
50 Min
Polenta et sa sauce crémeuse aux champignons
50 Min
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1 Std.
Risotto à la courge
35 Min
Tarte aux poireaux et au fromage
1 Std. 5 Min
Gratin de quinoa et brocolis
1 Std. 10 Min
Risotto à la tomate et burrata
30 Min