Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g manga madura cortada em pedaços
- 320 g sumo de laranja (6 unid. aprox.)
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 pitada de açafrão-da-índia
- 3 cubos de gelo
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 78.4 kcal / 328.1 kJ
- Protein
- 1.2 g
- Tuk
- 0.4 g
- Sacharidy
- 18.7 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Nasycený tuk
- 0.1 g
- Sodík
- 22.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Smoothie de goiaba e tâmara
5min
Sumo de alface, uva e kiwi
5min
Batido de ananás e hortelã
5min
Smoothie nascer-do-sol
15min
Smoothie rico de citrinos
10min
Smoothie de meloa e pêssego
10min
Sumo amarelo
10min
Sumo estimulante
5min
Smoothie de frutos silvestres
Žádné hodnocení
Sumo detox para a pele
15min
Sumo detox antioxidante
10min
Sumo Detox - Almoço
5min