Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g queijo emmental
- 15 g salsa
- 100 g queijo feta cortado em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g espinafres baby
- 50 g pimento vermelho
- 150 g fiambre
- 50 g azeitonas pretas s/ caroço
- 10 ovos
- 120 g leite
- 250 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 130 g tomate-cereja cortado em quartos
- 50 g milho cozido escorrido
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 344.5 kJ / 82.3 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Sacharidy
- 2 g
- Tuk
- 6.4 g
- Nasycený tuk
- 3.5 g
- Vláknina
- 0.4 g
- Sodík
- 195.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Quiche de legumes
50min
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1h 30min
Tarte de legumes
1h 15min
Quiche limpa-frigoríficos
45min
Quiche de cogumelos e espinafres
45min
Quiche de curgete
1h 5min
Quiches despidas
50min
Quiche de batata e espinafres
1h
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1h 15min
Quiche de legumes e tomate cereja
1h
Quiche de espinafres com alho-francês
1 Std. 10 Min
Quiche de legumes com base de azeitona
55min