Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g Haselnüsse
- 310 g Mandeln
- 200 g Dinkelkörner
- 300 g Weizenmehl, glatt
- 20 g frische Germ
- 40 g Honig
- 320 g Wasser
- 50 g Haferflocken etwas mehr zum Bestreuen
- 100 g Cranberrys, getrocknet
- ¾ TL Salz
- ½ TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- ¼ TL Kardamom, gemahlen
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- 2 EL Rapsöl etwas mehr zum Einfetten
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 398 kcal / 1664 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 20 g
- Sacharidy
- 43 g
- Vláknina
- 8.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Früchte-Knäckebrot
2 godz.
Schulapfel
2 godz. 30 min
Hafer-Cashew-Riegel
1 godz.
Dinkel-Honig-Ringe
17 godz. 40 min
Pink Smoothie Bowl mit roter Bete
10 min
Cranberry-Kokos-Knäckebrote
2 godz. 15 min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4 godz. 15 min
Hirse-Energiekugeln
55 min
Müsliriegel
1 godz.
Müsliriegel ohne Backen
35 min
Soft-Müsliriegel
1 godz.