Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 350 g d'eau
- 200 g de fèves fraîches ou surgelées
- 800 g de pois chiches en conserve (1 boîte)
- 400 g de haricots rouges en conserve (1 boîte)
- le jus d'un citron jaune
- 30 g d'huile d'olive
- 2 pincées d'origan déshydraté
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 80 g de lait concentré non sucré
- 10 feuilles de menthe fraîche ciselées
- 80 g d'oignon rouge coupé en deux
- 30 g de graines de courge
- 200 g de concombre coupé en demi-rondelles
- 150 - 200 g de feta détaillée en dés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1155 kcal / 4828 kJ
- Protein
- 48.5 g
- Tuk
- 31.8 g
- Sacharidy
- 168.7 g
- Vláknina
- 12 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Taboulé de quinoa
35min
Salade de petits légumes au chèvre
35min
Salade mexicaine
2hod. 15min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50min
Salade d'épeautre au poulet
1hod. 15min
Taboulé de betterave et noix de pécan
25min
Salade de petit épeautre aux légumes
1hod. 15min
Salade d'hiver
35min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min