Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

4.7 1.0K rating

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 porcje

Suroviny

50 - 75 g daktyli, suszonych, bez pestek
900 g mleka (patrz wskazówka)

900 g napoju roślinnego
150 g płatków owsianych
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

½ łyżeczki kardamonu, mielonego
miód (volitelně) do podania
owoce np. borówki, maliny, kiwi, pokrojone na kawałki, do podania

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 97.7 mg

Protein 13.9 g

Kalorie 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Tuk 10.1 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 4.8 g

Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ZDROWE ŚNIADANIA 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Letnia owsianka brzoskwiniowa

Letnia owsianka brzoskwiniowa

25min.

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20min.

Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

20min.

Owsianka na złotym mleku

Owsianka na złotym mleku

15min.

Kokosowa jaglanka z malinami

Kokosowa jaglanka z malinami

30min.

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15min.

Owsianka z chia

Owsianka z chia

20min.

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

20min.

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20min.

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25min.

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20min.

Owsianka z gruszkami

Owsianka z gruszkami

25min.