Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g banana, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do podania (pokrojonego w 3 mm plastry)
- 40 g liści szpinaku baby, świeżych
- 40 g jogurtu greckiego
- 80 g mleka
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 140 g mąki pszennej
- 40 g cukru
- 1 jajko
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 szczypta soli
- olej, do smażenia
- syrop klonowy, do podania
- orzechy, całe, mieszane, grubo posiekane, do podania
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 420.3 kJ / 100.1 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Sacharidy
- 14.3 g
- Tuk
- 3.7 g
- Vláknina
- 0.5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1 Std. 10 Min
Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym
1 Std. 5 Min
Placki z serka wiejskiego
30min
Owsiane placki bananowe
15min
Placki jaglane z jabłkami
30min
Placki z kaszy manny z sosem owocowym
55 min
Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami
55 min
Placki bananowe
30min
Kanapki z gofrów szpinakowych
45min
Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami
30min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)
35min