Placki z zielonego smoothie

Placki z zielonego smoothie

4.8 1.6K rating

Příprava 20min.

Celkový 45min.

12 sztuk

Suroviny

100 g banana pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do podania (pokrojonego w 3 mm plastry)
40 g liści szpinaku baby, świeżych
40 g jogurtu greckiego
80 g mleka
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
140 g mąki pszennej
40 g cukru
1 jajko
1 łyżeczka sody oczyszczonej
1 szczypta soli
olej do smażenia
syrop klonowy do podania
orzechy, całe, mieszane grubo posiekane, do podania

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 sztukę

Protein 2.7 g

Kalorie 420.3 kJ / 100.1 kcal

Tuk 3.7 g

Vláknina 0.5 g

Sacharidy 14.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

PLACKI I NALEŚNIKI CZ. II 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Omlet à la leśny mech

Omlet à la leśny mech

15min.

Kanapki z gofrów szpinakowych

Kanapki z gofrów szpinakowych

45min.

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

10hod. 50min.

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30min.

Owsiane placki bananowe

Owsiane placki bananowe

15min.

Bananowe gofry lub placki

Bananowe gofry lub placki

25min.

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30min.

Placki bananowe

Placki bananowe

30min.

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

1hod. 5min.

Placki z serka wiejskiego

Placki z serka wiejskiego

30min.

Placki z kaszy manny z sosem owocowym

Placki z kaszy manny z sosem owocowym

55min.

Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem

Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem

35min.