![Kokosowa jaglanka z malinami Kokosowa jaglanka z malinami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/09751AA8-5B7C-49E9-A734-ED56B82210A5/Derivates/B055D72D-9EEB-4FA9-BA99-53824467CAD3.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g malin, świeżych
- 50 g miodu
- 60 g płatków jaglanych
- 250 g mleka
- 250 g mleczka kokosowego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2263.2 kJ / 540.9 kcal
- Protein
- 11.4 g
- Sacharidy
- 61.2 g
- Tuk
- 23.3 g
- Nasycený tuk
- 20.2 g
- Vláknina
- 5.9 g
- Sodík
- 82.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 menit
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Owsianka z marchewką i daktylami
20min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20min
Owsianka z gruszkami
25 menit
Owsianka z chia
20min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min
Owsianka z komosą ryżową
15 min