Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g de agua
- 50 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 80 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos
Salsa bechamel
- 15 g de mantequilla
- 15 g de harina
- 200 g de leche
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 quesito en porciones
-
20
g de queso cheddar rallado
nebo 20 g de queso manchego semicurado rallado
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 1229 kJ / 294 kcal
- Protein
- 16.7 g
- Sacharidy
- 11.16 g
- Tuk
- 20.27 g
- Vláknina
- 1.01 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Filetes de pescado al vapor con salsa maltesa de mandarina
25min
Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras
45min
Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes
1hod.
Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín
25min
Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa
25min
Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York
30min
Pez espada con judías verdes y aceitunas
40min
Merluza con calabaza y patata
40min
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25min
Merluza al vapor de almejas
30min
Merluza con patatas
40min