Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g avocado flesh
- 100 g banana, broken into pieces
- 50 g fresh baby spinach leaves
- 400 g milk (see Tips)
- 70 g broccoli florets
- 2 tsp almond butter
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1538 kJ / 366 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Sacharidy
- 25.3 g
- Tuk
- 23.2 g
- Nasycený tuk
- 6.8 g
- Vláknina
- 7 g
- Sodík
- 108 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Raspberry antioxidant juice
30 Min
Beetroot smoothie
10 Min
Tummy tonic shot
5 Min
Rosy glow smoothie
10 Min
Immune Booster
25 Min
Coconut and cinnamon teff porridge
30 Min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 Min
Pink scramble
15 Min
Pumpkin pie porridge
20 min
Fennel digestive
30 Min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 Min
Daily green smoothie
10 Min