Seafood panzanella

Seafood panzanella

4.0 6 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

extra virgin olive oil
60 g
white wine vinegar
30 g
salt
2 pinches
water
400 g
mussels scrubbed and debearded
1000 g
ciabatta bread cut into pieces (2-3 cm)
200 g
spring onions/shallots cut into thin slices (approx. 5 mm)
5
fresh basil leaves only, torn into pieces
1 sprig
cherry tomatoes cut into halves
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 770.4 mg

Protein 26.5 g

Kalorie 1947.3 kJ / 463.5 kcal

Tuk 26.4 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 5.8 g

Sacharidy 29.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

500 calorie meals 8 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta alla puttanesca

35min.

White fish and lemon risotto

30min.

Asian-style fish fillets

30min.

Berry mousse

5hod.

Cod with citrus butter

40min.

Fish and mixed vegetable parcels

1hod. 15min.

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35min.

Moroccan prawns with preserved lemon couscous

30min.

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1hod. 20min.

Salmon, asparagus and potato salad

40min.

Chicken cacciatore

50min.

Garlic prawns

25min.