Seafood panzanella

Seafood panzanella

4.0 6 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

extra virgin olive oil
60 g
white wine vinegar
30 g
salt
2 pinches
water
400 g
mussels scrubbed and debearded
1000 g
ciabatta bread cut into pieces (2-3 cm)
200 g
spring onions/shallots cut into thin slices (approx. 5 mm)
5
fresh basil leaves only, torn into pieces
1 sprig
cherry tomatoes cut into halves
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 770.4 mg

Protein 26.5 g

Kalorie 1947.3 kJ / 463.5 kcal

Tuk 26.4 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 5.8 g

Sacharidy 29.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

500 calorie meals 8 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Green bean bundles, potatoes and thyme butter

50min.

Sunday morning breakky bake

1hod. 15min.

Steamed pistachio cheesecakes with mango

1hod. 30min.

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5min.

Florentine potato cakes

40min.

Apples with cider sabayon sauce

40min.

Fish fillets with fresh corn polenta

1hod. 5min.

Bread and tomato soup, rolled spinach omelette and steamed ratatouille vegetables

1hod. 5min.

Pure green goodness

5min.

Cobb salad with buttermilk dressing

1hod.

Pear berry cereal

10min.

Rainbow bowl

1hod. 20min.