Seafood panzanella

Seafood panzanella

4.0 6 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

extra virgin olive oil
60 g
white wine vinegar
30 g
salt
2 pinches
water
400 g
mussels scrubbed and debearded
1000 g
ciabatta bread cut into pieces (2-3 cm)
200 g
spring onions/shallots cut into thin slices (approx. 5 mm)
5
fresh basil leaves only, torn into pieces
1 sprig
cherry tomatoes cut into halves
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 770.4 mg

Protein 26.5 g

Kalorie 1947.3 kJ / 463.5 kcal

Tuk 26.4 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 5.8 g

Sacharidy 29.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

500 calorie meals 8 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Mexican chicken soup

30min.

Green goodness soup

10min.

Gluten free plain flour

5min.

Prawn stir-fry

25min.

Pork with black bean sauce

30min.

Seafood con arroz

45min.

Crab briks

55min.

Steamed eggplant and ricotta lasagne

1hod. 25min.

Vegetable pasta soup and pork roll with vegetables, puddings, muffins

1hod. 40min.

Balsamic salmon and zucchini noodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

35min.

Fish balls with yoghurt sauce

1hod. 50min.

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

55min.