Seafood panzanella

Seafood panzanella

4.0 6 rating

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 portions

Suroviny

extra virgin olive oil
60 g
white wine vinegar
30 g
salt
2 pinches
water
400 g
mussels scrubbed and debearded
1000 g
ciabatta bread cut into pieces (2-3 cm)
200 g
spring onions/shallots cut into thin slices (approx. 5 mm)
5
fresh basil leaves only, torn into pieces
1 sprig
cherry tomatoes cut into halves
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 770.4 mg

Protein 26.5 g

Kalorie 1947.3 kJ / 463.5 kcal

Tuk 26.4 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 5.8 g

Sacharidy 29.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

500 calorie meals 8 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Pork tenderloin with sauerkraut and potato purée

1hod. 10min.

Thai-style prawn broth with spicy apples

1hod. 15min.

Pear and blue cheese risotto

30min.

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

45min.

Inside-out chicken parmigiana

1hod. 30min.

Whole cauliflower with pea purée

40min.

Smoked honey and dill salmon

1hod. 5min.

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1hod. 10min.

Risotto with zucchini and prawns

1hod. 15min.

Avo and egg spread

35min.

Salmon with mango sauce, snow peas and carrots

1hod.

Asparagus risotto

40min.