Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 ruby red grapefruit peeled and cut into quarters
- 160 g beetroot peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 60 g avocado flesh only
- 90 g banana cut into pieces
- 100 g hemp seeds (see Tips)
- 2 - 3 cm piece fresh ginger peeled
- 2 - 3 cm piece fresh turmeric peeled
- ⅛ tsp ground black pepper
- 100 g ice cubes
- 2 tsp Kakadu plum powder (optional - see Tips)
- 500 g filtered water chilled (see Tips)
- 2 tsp honey (optional - see Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 293.8 kcal / 1234 kJ
- Protein
- 10.4 g
- Tuk
- 18.5 g
- Sacharidy
- 19.8 g
- Vláknina
- 5.4 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Green smoothie
5min
Hazelnut hot chocolate
10min
Super antioxidant juice
10min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Green smoothie
10min
Green garden juice
5min
Green juice
5min
Pure green goodness
5min
Everyday protein shake
5min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5min
Daily green smoothie
10min