Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars
4.5 37 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 2hod. 40min.
16 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • butter for greasing
  • dried blueberries
    70 g
  • boiling water
    125 g
  • raw cashews
    260 g
  • lemon zest only, no white pith
    1
  • walnuts
    60 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • pitted dates
    160 g
  • shredded coconut
    70 g
  • dried cranberries
    70 g
  • dark chocolate broken into pieces
    100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portions

Sodík 8.8 mg
Protein 5 g
Kalorie 1084.3 kJ / 258.1 kcal
Tuk 17.5 g
Vláknina 3.7 g
Nasycený tuk 6.1 g
Sacharidy 19.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sweet Nourish 80 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Gluten free date, apple and walnut tea bread

3.8(5)

1ωρ. 30 λεπτ.

Sliders with walnut or sweet potato patties

3.6(7)

2ωρ. 15 λεπτ.

Smoked salmon slice

3.7(23)

2ωρ. 40 λεπτ.

Sweet potato pasta with burnt sage butter

3.9(35)

30 λεπτ.

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

4.5(41)

1ωρ.

Pumpkin and turmeric loaf

3.8(64)

1ωρ. 50 λεπτ.

Impossible coconut pie

3.4(16)

1ωρ. 30 λεπτ.

Apricot macadamia biscuits

3.9(35)

40 λεπτ.

Mediterranean carrot fritters

3.2(14)

1ωρ.

Roasted carrot dip

2.9(18)

1ωρ.

Kumara sausage rolls

4.6(45)

1ωρ. 15 λεπτ.

Spinach and cheese-filled meatloaf

4.3(72)

1ωρ. 15 λεπτ.