Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- butter, for greasing
- 70 g dried blueberries
- 125 g boiling water
- 260 g raw cashews
- 1 lemon, zest only, no white pith
- 60 g walnuts
- 40 g sunflower seeds
- 160 g pitted dates
- 70 g shredded coconut
- 70 g dried cranberries
- 100 g dark chocolate, broken into pieces
- Nutriční hodnoty
- na 1 portions
- Kalorie
- 1084.3 kJ / 258.1 kcal
- Protein
- 5 g
- Sacharidy
- 19.6 g
- Tuk
- 17.5 g
- Nasycený tuk
- 6.1 g
- Vláknina
- 3.7 g
- Sodík
- 8.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Rice crisp bars
1 godz. 10 min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Chocolate fruit and nut squares
1 godz. 10 min
Cranberry and coconut toasted cereal
50 min
Pepita almond Florentines
1 Std.
Breakfast bars
1 godz. 10 min
Vanilla and honey toasted muesli
35 Min
Five seed energy bars
1 godz. 45 min
Healthy biscuits
35 Min
Hazelnut crunch bliss balls
40 Min
Carrot cake bliss balls
40 Min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30 min