Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

4.5 31 hodnocení

Příprava 15min

Celkový 2hod. 40min

16 portions

Suroviny

butter for greasing
dried blueberries
70 g
boiling water
125 g
raw cashews
260 g
lemon zest only, no white pith
1
walnuts
60 g
sunflower seeds
40 g
pitted dates
160 g
shredded coconut
70 g
dried cranberries
70 g
dark chocolate broken into pieces
100 g

Nutriční hodnoty na 1 portions

Kalorie 258.1 kcal / 1084.3 kJ

Protein 5 g

Tuk 17.5 g

Sacharidy 19.6 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 6.1 g

Sodík 8.8 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sweet Nourish 80 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se Vám také líbit...

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1hod. 45min

Gluten free chocolate brownie

Gluten free chocolate brownie

45min

Breakfast bars

Breakfast bars

40min

Pumpkin and turmeric loaf

Pumpkin and turmeric loaf

1hod. 50min

Chocolate energy bars

Chocolate energy bars

1hod.

Apricot macadamia biscuits

Apricot macadamia biscuits

40min

Quinoa ANZAC biscuits

Quinoa ANZAC biscuits

1hod.

Peanut caramel slice

Peanut caramel slice

5hod. 35min

Chia coconut bread

Chia coconut bread

2hod. 40min

Carrot poppy seed muffins

Carrot poppy seed muffins

1hod. 15min

Orange, hazelnut and coconut balls

Orange, hazelnut and coconut balls

2hod. 10min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40min