Mediterranean carrot fritters

Mediterranean carrot fritters

3.2 14 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod.

24 portions

Suroviny

Red onion and yoghurt dip

red onion cut into quarters
½
fresh coriander leaves only
6 sprigs
natural yoghurt
150 g

Carrot fritters

wholegrain bread torn into small pieces
3 slices
fresh mint leaves only
6 sprigs
fresh dill leaves only, plus extra for serving
6 sprigs
water
500 g
carrots cut into pieces (4 cm)
500 g
dried apricots
6
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
½ tsp
spring onions/shallots cut into thin slices
4
sultanas
1 tbsp
pine nuts
3 tbsp
dried chilli flakes
1 tsp
egg
1
grapeseed oil for frying

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 89.2 mg

Protein 1.9 g

Kalorie 223.4 kJ / 53.2 kcal

Tuk 2.8 g

Vláknina 1.5 g

Nasycený tuk 0.4 g

Sacharidy 4.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Low(er) GI 9 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Polenta zucchini slice

2hod. 10min.

Mediterranean capsicums

2hod.

Butternut mac and cheese

45min.

Pea and garden mint fritters

25min.

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

55min.

Cauliflower and sweet potato lasagne

1hod. 35min.

Beetroot, feta and spinach quiche

1hod. 40min.

Pumpkin tart

2hod. 15min.

Mashed pea and corn slice

40min.

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

1hod. 30min.

Kumara sausage rolls

1hod. 15min.

Carrot gnocchi with zucchini cream

1hod. 15min.