Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Red onion and yoghurt dip
- ½ red onion, cut into quarters
- 6 sprigs fresh coriander, leaves only
- 150 g natural yoghurt
Carrot fritters
- 3 slices wholegrain bread, torn into small pieces
- 6 sprigs fresh mint, leaves only
- 6 sprigs fresh dill, leaves only, plus extra for serving
- 500 g water
- 500 g carrots, cut into pieces (4 cm)
- 6 dried apricots
- ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 4 spring onions/shallots, cut into thin slices
- 1 tbsp sultanas
- 3 tbsp pine nuts
- 1 tsp dried chilli flakes
- 1 egg
- grapeseed oil, for frying
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 223.4 kJ / 53.2 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Sacharidy
- 4.4 g
- Tuk
- 2.8 g
- Nasycený tuk
- 0.4 g
- Vláknina
- 1.5 g
- Sodík
- 89.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cauliflower and sweet potato lasagne
1hod. 35min
Vegetable lasagne
1hod. 35min
Stuffed butternut pumpkin with feta
1 Std. 50 Min
Savoury stuffed pumpkin
1 Std. 25 Min
Kumara sausage rolls
1hod. 15min
Mushroom stroganoff
20 Min
Creamy capsicum and zucchini soup
40min
Vegetable bake with goat's feta
1 godz. 30 min
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
55min
Feta, spinach and potato frittata
1hod.
Beetroot, feta and spinach quiche
1 Std. 40 Min