Zařízení & příslušenství
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 10min.
6 Portionen
Suroviny
-
Walnüsse60 g
-
Petersilie Blättchen abgezupft¼ Bund
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Karotten in Stücken100 g
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Brokkoli in etwa gleich großen Röschen300 g
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Hirse250 g
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Wasser900 g
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Salz nach Geschmack1 - 1 ¼ TL
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1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), zerbröseltGewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Frühlingszwiebel1
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Olivenöl20 g
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Honig10 g
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Weißweinessig25 g
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Dijonsenf15 g
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Orangensaft, frisch gepresst20 g
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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Cranberrys, getrocknet5 EL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
8 g
Kalorie
1260 kJ /
301 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
5 g
Sacharidy
41 g
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