Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus
3.8 50 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 35min.
10 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Wasser
    500 g
  • Salz
    2 TL
  • Blumenkohlröschen
    600 g
  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Tahin
    50 g
  • Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
    1

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 3 g
Kalorie 204 kJ / 49 kcal
Tuk 3 g
Vláknina 2.1 g
Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Let's Go Veggie! 58 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

4.6(88)

1 Std. 15 Min

Möhren-Hummus

4.3(95)

50 Min

Hummus von Rote Bete

3.6(79)

15 Min

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

4.2(133)

30 Min

Avocado-Erbsen-Hummus

4.0(66)

30 Min

Kichererbsencreme

3.7(43)

9 Std. 45 Min

Grüne Erbsen-Hummus

4.5(191)

20 Min

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

4.0(474)

10 Min

Rote Rüben Hummus

4.0(25)

10 Min

Grüner Hummus

4.3(113)

10 Min

Erbsen-Minz-Aufstrich

4.1(51)

15 Min

Kichererbsenpaste - Humus

4.4(420)

13 Std.