Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus
3.8 49 rating
Příprava 10min.
Celkový 35min.
10 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Wasser
    500 g
  • Salz
    2 TL
  • Blumenkohlröschen
    600 g
  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Tahin
    50 g
  • Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
    1

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 3 g
Kalorie 204 kJ / 49 kcal
Tuk 3 g
Vláknina 2.1 g
Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Let's Go Veggie! 58 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Tofu-Aufstrich mediterran

4.1(50)

5min.

Kichererbsenpaste - Humus

4.4(417)

13hod.

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3(211)

10min.

Hummus von Rote Bete

3.6(79)

15min.

Veganer Cashew Chedder Käse

4.0(23)

3hod. 10min.

Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen

4.2(131)

30min.

Cashewkäse-Pralinen

4.0(46)

2hod. 45min.

Mandeldrink

4.4(73)

20min.

Grüner Hummus

4.3(111)

10min.

Veganer Eiaufstrich

4.1(94)

10min.

Rote Rüben Hummus

4.0(25)

10min.

Grüne Erbsen-Hummus

4.5(190)

20min.