Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus
3.8 49 rating
Příprava 10min.
Celkový 35min.
10 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Wasser
    500 g
  • Salz
    2 TL
  • Blumenkohlröschen
    600 g
  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Tahin
    50 g
  • Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
    1

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 3 g
Kalorie 204 kJ / 49 kcal
Tuk 3 g
Vláknina 2.1 g
Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Let's Go Veggie! 58 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz

3.3(261)

6hod. 10min.

Hummus von Rote Bete

3.6(78)

15min.

Vegane Butter

3.1(36)

2hod.

Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel

4.0(46)

45min.

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

4.0(469)

10min.

Vegane Mayonnaise

3.2(123)

5min.

Veganer Eiaufstrich

4.1(94)

10min.

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

4.0(17)

1hod.

Grüner Hummus

4.3(111)

10min.

Rote Rüben Hummus

4.0(25)

10min.

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3(207)

10min.

Rote-Bete-Hummus

4.5(528)

50min.