Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus
3.8 51 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 35min.
10 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Wasser
    500 g
  • Salz
    2 TL
  • Blumenkohlröschen
    600 g
  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Tahin
    50 g
  • Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
    1

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 3 g
Kalorie 204 kJ / 49 kcal
Tuk 3 g
Vláknina 2.1 g
Sacharidy 2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Let's Go Veggie! 58 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Tofu-Aufstrich mediterran

4.1(51)

5 Min

Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern (vegan)

4.3(229)

45 Min

Gewürz-Porridge

4.3(113)

20 Min

Bohnendip mit Chiliöl

4.3(47)

45 Min

Mousse au Avocado

3.9(176)

20 Min

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

4.6(88)

1 Std. 15 Min

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

3.9(37)

35 Min

Grünkohltaboulé mit Süßkartoffelchips

3.9(16)

40 Min

Cashewkäse-Pralinen

4.0(48)

2 Std. 45 Min

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

3.9(58)

50 Min

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

4.0(17)

1 Std.

Grünkohl-Weizengras Smoothie

4.6(34)

5 Min