Soy bolognese
TM6 TM5

Soy bolognese

4.6 ( 13 hodnocení )

Suroviny

  • 1 onion cut into halves
  • 1 garlic clove
  • 400 g carrots cut into pieces
  • 20 g olive oil
  • 800 g canned chopped tomatoes
  • 125 g soy granule not soaked
  • 100 g water
  • 90 g tomato purée
  • 1 tsp fine salt
  • ½ tsp hot paprika powder
  • ½ tsp freshly ground black pepper
  • 1 tsp sugar
  • 1 tsp marjoram, dried or fresh
  • 1 ½ tsp basil, dried or fresh, finely chopped
  • 2 pinches ground cinnamon

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
251 kcal / 1053 kJ
Protein
20 g
Tuk
8 g
Sacharidy
21 g
Vláknina
11.4 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty