Soy bolognese

Soy bolognese

4.7 15 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

onion cut into halves
1
garlic clove
1
carrots cut into pieces
400 g
olive oil
20 g
canned chopped tomatoes
800 g
soy granule not soaked
125 g
water
100 g
tomato purée
90 g
fine salt
1 tsp
hot paprika powder
½ tsp
freshly ground black pepper
½ tsp
sugar
1 tsp
marjoram, dried or fresh
1 tsp
basil, dried or fresh, finely chopped
1 ½ tsp
ground cinnamon
2 pinches

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 20 g

Kalorie 1053 kJ / 251 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 11.4 g

Sacharidy 21 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Vibrant Vegan 10 recepty/-ů
Švýcarsko

Mohlo by se vám také líbit...

Stewed vegetables

45min

Sweet Pea and Zucchini Soup

30min

Beetroot soup with herb dumplings

1u. 10min

Lentil and chorizo stew

3u. 45min

Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables

35min

Spiced Moroccan lentil soup

40min

Chickpea stew with vegetables and chorizo

45min

Creamy pea soup

40min

Salmon fillets with buckwheat and asparagus

40min

Cream of red pepper and ginger soup

50min

Smooth fennel and carrot soup

40min

Spanish Tortilla

1u.